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小学生沉迷娱乐圈无法自拔?这所学校的做法成典范!

近些年来随着互联网的普及,小学生的课余活动,从以前的跳绳儿,藏猫猫变成了现在的人手一部手机。这样的情况,因为经济原因在农村并不常见,但是在大城市却非常普遍,甚至五六岁的小朋友就已经拿着价值好几千的平板电脑。很多小朋友缺乏自制力,父母又忙于工作,得空就刷娱乐八卦,甚至一篇古诗几天背不下来,但是对于喜欢的明星的演艺经历却如数家珍。这样的娱乐活动并非不好,只是凡事要有个度。小朋友们尝到了网络的甜头,于是追星,拿着爸妈的钱去给喜欢的博主刷礼物,这样的事件经常被新闻所报道,也引起了社会的广泛关注。

小学生沉迷娱乐圈无法自拔?这所学校的做法成典范!插图

面对小学生沉迷娱乐圈沉迷网络这样的现象,湖南省一所学校的做法堪称典范。这就是位于湖南省永州市零陵区的中山路小学,从去年开始这所学校就新开了一门课程叫做“向日葵工程”课。这门课是向日葵工程“十个要求”中的其中之一。目的就是要引导同学不要过度关注演艺圈明星或者娱乐大咖这些事情,而应当将更多的重心放在中国的红色文化上。正是这门特殊课程的开设,以润物细无声的方式,让同学们从思想上发生了转变。

小学生沉迷娱乐圈无法自拔?这所学校的做法成典范!插图(1)

就在前不久,这所学校1501班的学生刚刚上完了这堂主题是《党的好儿女》的特殊的课,在课堂上很多同学都勇敢地表达了自己的想法,表示将来也要做一个积极向上很优秀的人,能够以自己的能力去回报社会。通过一段时间之后,很多家长也反映说学校这样的方式非常有效。在这门课程开设以后,学生回家也会去上网看一些关于中国红色文化的民族英雄事迹,减少了对于娱乐圈新闻的热情,而且经过这样的培养之后,孩子从之前的模仿明星行为转变为向中国英雄人物看齐。家长们同时也认为,这堂特殊的课对于培养孩子三观方面有很大的帮助。

小学生沉迷娱乐圈无法自拔?这所学校的做法成典范!插图(2)

对于小学生沉迷于娱乐圈网络的现象,这所学校的老师和家长没有去批评指责,也没有强制性的说不准追星,而是去找到背后真正的原因。一方面像现在很多父母都因为忙于工作疏于对孩子的关心,有些家长经常常年在外工作,孩子都是跟爷爷奶奶长大的,性格方面有些孤僻。另一方面就是现在住在高楼大厦中的一些小朋友,其实是有些孤独的,尤其是每天只能面对着窗户,虽然楼下有花园,但是没有人去一起玩。

这也就是为什么他们都喜欢在家里养一些宠物,其实就是因为孤独。而小朋友孤独的时候,希望找到有趣的事情,也希望有人能陪着他们,在这个时候网络就无疑是最好的方式。而明星会让小朋友觉得“我喜欢这个明星,有一群人跟我一起喜欢,这样的感觉真好。”的错觉。一旦陷入这样的温柔乡,就会不愿意离开虚拟的网络世界和眼中完美的爱豆,并且会对劝说他的人产生一种敌意。

小学生沉迷娱乐圈无法自拔?这所学校的做法成典范!插图(3)

所以这所学校开设这样的课程,就是为了填补孩子内心世界的孤独。小孩子都是很崇拜英雄的,都希望自己长大以后能成为拯救世界的人,所以对于中国的这种英雄事迹,从小朋友的内心来说是可以产生共鸣的。这样的方式也就更有利于去引导小朋友从关心娱乐圈明星而到关心这些英雄人物上来。最好的教育方式永远不是强制性的,残暴的,而是去引导小朋友,让小朋友觉得“好像比起那些娱乐圈明星,我更喜欢这些人物。”

小学生沉迷娱乐圈无法自拔?这所学校的做法成典范!插图(4)

这所学校的做法获得了小朋友跟家长的一致认同,堪称教科书式的典范,其中的良苦用心也是让很多家长非常感动。对于这所学校的做法,你怎么看呢?

图片来源网络,如有侵权,请及时联系删除。

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映山红志愿者:服务好每一位来韶游客 做到“开心来”“满意归”

红网时刻5月6日讯(韶山站记者 郭小康 董添雄)5月3日,记者在韶山景区看到,许多机关党员干部和大学生志愿者,活跃在景区各个景点和重点路段,为来韶游客提供免费茶水和旅游咨询等志愿服务。

映山红志愿者:服务好每一位来韶游客 做到“开心来”“满意归”插图

上午8点,记者在换乘中心入口看到,韶润村的志愿者设立了服务岗亭,并备好了凉茶,为每一位有需要的游客提供服务。志愿者孙家瑞是一名预备党员,五一假期主动加入志愿服务队,尽心尽力服务游客,他说,让来韶游客满意,是作为主席家乡人应尽的责任。

映山红志愿者:服务好每一位来韶游客 做到“开心来”“满意归”插图(1)

在毛泽东广场,韶山冲社区志愿者曾小琴认真地为游客答疑解惑,曾小琴说,这已经是她第8年在这里当志愿者了,虽然受疫情影响游客有所减少,但是志愿服务不会减少,志愿者会一如既往开展志愿服务。

韶山村志愿者胡伟波正在为游客免费提供饮用水,热情回答游客咨询。他说,作为一名党员,更要做到模范带头。

据了解,在韶峰景区和城区重要路段,每天由机关干部、团员青年、社区居民组成的500多人的“映山红”志愿服务队为游客提供免费中药汤剂、茶水以及咨询、指引等贴心服务,让游客在韶山游得放心舒心。志愿者们的这些暖心之举,感动着每一位来韶游客。

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何炅生日动态,大半个娱乐圈都来祝福,如此好人缘,他是如何做到

4月28日,何老师46岁生日,系统自动发布生日动态。100万+转发,100万+留言,3000万+点赞。

前排的评论全是流量很高的明星,易烊千玺,王俊凯,王源,杨幂,周冬雨,任嘉伦,张艺兴,王一博,杨迪等明星纷纷在下方评论“生日快乐”。大半个娱乐圈的明星都来了。

当红小生,一线大咖都纷纷来祝福,让这么多人都喜欢,何老师是如何做到的?

何炅生日动态,大半个娱乐圈都来祝福,如此好人缘,他是如何做到插图

01愿意帮助他人,提携他人。

他的好友黄磊就说过:”他这一辈子,帮助的人太多了。太多的年轻人,随便上了一个《快乐大本营》或者做了一个什么节目,遇到了何老师,何老师觉得他好,就会给人家推荐。他是发自内心地想帮助年轻人。“

作为快乐家族的成员之一吴昕,在节目中也说过感谢何老师,刚开始她加入快乐大本营的时候,都是一个小透明存在,压力很大,每次她萌发想要离开的念头。

何老师就会很暖心的对她说:”如果你觉得坚持不下去的时候,就再坚持三个月,如果三个月后你感觉好点,就再坚持三个月。“后来吴昕就这么的熬过来了,现在也发展得不错,得到观众的认可,前期何老师的鼓励和帮助是离不开的。

2014年时候,何老师准备开拍他的电影《栀子花开》,由参加过一期《快乐大本营》的魏大勋来来演,凭借着《栀子花开》中的张在昌这一角色,魏大勋人气大增,圈粉无数。在何老师的提携下,魏大勋星途也越来越光明。在魏大勋心里,何老师亦师亦友,让他崇拜和尊重。

何老师帮助过的人,举不胜举,乐于成就别人帮助别人,让被帮助的人看到自身的价值,受到肯定和尊重,别人反过来也会对帮助的人更加的尊敬。

赠人玫瑰,手有余香。

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02善良,有爱心,照顾别的情绪

何老师《拜托了冰箱》的一期节目,嘉宾是张歆艺,她说起自己的婚史,说离婚之后,她父亲说她已经是个离过婚的女人了,已经不是那么的金贵了,对另一半不要太挑剔。

何老师就接过来说,“其实你父亲的意思是不想你错过本该属于你的幸福”。

何老师的一句话很有技巧的表达了态度,很暖心。

陈赫在上《向往的生活》的时候,开始给观众是好吃懒做的形象。让他干活都叫不动。让他摘玉米,他说:不行,紫外线过敏。让他摘西瓜,他说:我腰不好。引来了网友吐槽。

他跟黄磊和何老师,去地里的路上,何老师貌似无意地问他:你昨晚上录到几点?陈赫说:凌晨五点。

何老师让他回去休息,同时一句话也帮他向网友解释了误会。陈赫表示已经休息好,后来采访时,他表示很很感激何老师的暖心。

蔡少芬在采访时也说过:”我真的很欣赏何老师,是他内心很强大,说话让人觉得很有爱,也会让你释怀,让你得到安慰,我觉得那是男人中的男人。“

因为何老师的善良和温暖,在圈子里是名副其实的好人缘。

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03他是暖男,但是他有自己的底线

何老师主持很多的节目,每次都是给人如沐春风,都注意细节,碰到紧张的选手,都会用很轻松的方式化解,更不会在节目上黑脸发脾气。

但是在《奇葩说》里面的一期,他就有黑脸,一个男选手有讲述自己环球旅行的经历,他卖了所有的家当,开着房车,环游世界。

在场的嘉宾都被感动,唯有何老师,全程表情严肃,脸色也不好看。

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后来才知道,何老师和这个选手认识,并且何老师还介绍自己的一位女性朋友给他认识,后来他们两个相爱了,并且结婚了。妻子为了支持老公的梦想,就卖掉了所有,但是这个渣男在旅游途中出轨,爱上了别人。后来离婚了。

何老师非常自责,他说:“好好的女孩托付你,带出去了,却没有好好带回来”。他没办法原谅这个男的。

何老师是暖男,但是他有底线和原则,有自己的立场。因为这样,所以有那么多人喜欢何老师吧,满满的正能量。

何老师的优点真的太多了,举不胜举,我们看到的是他好人缘和被朋友的认可,其实也是他真诚对朋友的回报,这也是我们每个应该向他学习的。

能让人敞开心扉的,唯有同等的善意。

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几道家常菜做法,自己做的健康又美味,家人吃了都夸赞

几道家常菜做法,自己做的健康又美味,家人吃了都夸赞

金针菇

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材料

金针菇,植物油,葱,小米辛辣,盐,细糖,轻酱油

步骤

1.切断金针菇的根部,挑出金针菇的老部分;将金针菇浸泡在淡盐水中,浸泡在淘水中会更好。

2、将适量的水倒进锅中,煮沸,把蘑菇放在锅里烫,取出蘑菇,凉和白,沥干备用。

3.在空碗中加入适量的盐、淡酱油和糖,搅拌均匀,葱洗净,葱切,小米辛辣洗净,切成辣椒圈。

4.将金针菇干码放入碗内,撒上葱,将适量植物油放入平底锅内加热,加入小米辛辣炒香,将金针菇加入调料汁,将油和小米辛辣倒在蘑菇上。

烧焦豆腐

配料:豆腐300克,西兰花一半,胡萝卜半根,洋葱姜片,大蒜2瓣,酱油1汤匙,醋半汤匙,糖,盐少许,玉米淀粉少许,水1汤匙,食用油1汤匙

方法:

1.北豆腐片,姜蒜片,洋葱丝。

2,加热一锅水,加半汤匙盐,把豆腐块放入水中,等水煮沸,然后取出渗滤液备用。

3.用水烫豆腐,然后把切碎的胡萝卜和洗过的西蓝花烫1分钟,然后用冷水把它们拉出来。

4.把玉米淀粉放在盘子里,用一层干粉均匀地把豆腐包起来,把锅加热到60%热,然后加入豆腐,炸成金黄色。豆腐被取出备用。

5.将一碗酱油与少许酱油、醋、糖及适量盐按比例拌匀,炒熟姜丝及蒜片,倒入豆腐及炒蔬菜炒炒,最后倒入调料汁,加入少许水淀粉,用酱油包豆腐,熄火。

辣脆鱼

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10条鲫鱼

沙拉油500克,盐15克,酒10克,洋葱和姜汁10克,红油胡椒10克,醋5克,芝麻油3克,白糖2克,胡椒面2克

取一碗,加入盐、糖、胡椒面、红油椒、芝麻油,搅拌均匀,拌入辛辣汁中食用。

两条鲫鱼宰杀腌制后,在鱼体两侧切几把刀,加入盐、料酒、洋葱姜汁、醋腌制风味、控制干燥水分。

将平底锅放火,加色拉油至60%左右,依次倒入鲫鱼内,用慢火浸泡,直至鱼肉、鱼骨脆脆,取出放入盘子,倒入调味辛辣汁,凉即可食用。

花生酒鬼

成份:

花生,胡椒,干红胡椒,盐,糖

1.把花生泡起来,剥掉花生的红色衣服,用厨房用纸浇干水,在冰箱里冻上一整夜。把油放进平底锅里,放进冷冻花生,用低温慢慢加热。

2.油炸后取出,等待油温升高,再放入花生内,再炒去油。在锅中留少许基础油,加入胡椒粉,干红红辣椒段炒香。

3、倒入花生炒,锅前撒适量盐,白糖调味。倒入花生炒,锅前撒适量盐,白糖调味。

青椒炒猪肉丝

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配料:半斤前腿肉,青椒,4,大蒜,2瓣,少许盐味精酱油,少许淀粉或红薯粉

1.从青椒中取出种子,切下,用热水烫熟,取出沥干。在碎肉中加入盐、酱油、油和淀粉拌匀。

2、在火中放油,加入大蒜炒。快炒碎肉。加入青椒炒,加盐炒,加入味精炒,你就可以从锅里出来了。

辣牛肉条

500克瘦肉

辣椒、辣椒油、干辣椒、色拉油、洋葱、姜片、盐、酱油、糖、白芝麻、鲜汤、料酒

将花梗和种子从干辣椒上取出,切成段,用水冲洗白芝麻,炒熟使用。

将牛肉洗净,切成两大块,放入大碗中,加入洋葱、姜、盐和烹饪酒腌制。

把蒸锅放上火,加水煮沸,把牛肉蒸在蒸锅里,取出冷却,切成条。

将平底锅加热至火中,加入色拉油加热至50%,用牛肉条炸干,倒入漏水的汤匙中沥干。

5锅火炒,加入油加热,加入胡椒炒焦,然后放入干辣椒段炒紫黑,加入洋葱段,姜片炒,加入新鲜汤,酱油,白糖,烹饪酒,牛肉条,用中火直到汤,洒上辣椒油,撒芝麻子。当你吃辣椒,洋葱和生姜当你吃时,你可以把它们放在盘子里。

辣椒酱炖牛肉片

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配料:辣椒;牛肉脊肉;辣椒酱1汤匙;酱油1汤匙;大蒜2瓣;色拉油适量;料酒3汤匙;老1汤匙;鸡精;生粉;淡酱油1汤匙;

1.将牛肉洗净,沥干,切成丝,加入少许酱油及一汤匙烧酒及生粉,摇及腌制超过15分钟。

2.用刀的后部把胡椒打平,这样味道就容易了;把大蒜也打成块。

3.把油倒进平底锅。当油热到8%时,倒入碎肉炒。牛肉丝轻微变色时,你可以把它放在盘子里。

4.把油留在锅里,加入辣椒酱和酱油炒。加入红油后,加入大蒜炒。倒入胡椒粉炒。

5.这时,锅里的酱汁会开始粘在锅里,所以我们可以加点水继续炒,看到胡椒开始软化水,放入牛肉丝,然后一起炒。

6.加入陈酿和熟酒,继续炒,当锅里的汤干涸时再加入鸡精,你可以把它放在盘子里。

辣椒酱猪肺

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牛肉舌100克,牛肚100克,牛肉100克,芝麻30克,脆花生仁50克,大葱50克,红油,胡椒粉,盐,味精,酱油,料酒,五香,芝麻油

将舌头、心、肚和牛肉洗净,放入沸水锅中,加入五种香料和煮熟的葡萄酒。

将芝麻炒入平底锅内,将花生仁炸成碎米粒,将葱洗净切成粒,取出卤素牛肉内脏,沥干水,冷却,切成片,放入盘子内。

将花生仁、芝麻放入碗中,加入红油、味精、盐、酱油、胡椒面、芝麻油,加入辛辣调味汁,将酱油洒在牛肉片上,撒上葱。

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心理学秘籍:没有一蹴而就的功夫,修行也是需要脚踏实地

心理学秘籍:没有一蹴而就的功夫,修行也是需要脚踏实地

又名:不识自家本心珍贵,只能流转苦海,无有宁日

导读:认知世间苦谛,体会因缘果报,虔诚忏悔!体悟真心自性,了悟出世间法,实修实证、回归本心,直至修成身心圆满!

【青灯禅原创禅悟语录二十七】

763、悉数重温近来体会,另一真实体会在脑海霎时闪现,那就是深刻了悟法义真义之后,仍需一段时间的心行打磨。可见,真悟已何等艰辛,何况真修,降服自我又是另一境界。单单有所着相一不小心即会让人陷入妄念当中,让人在心行的过程中前堵后堵,包括你的任何想法,你会错误的认为自己有所得,于是费尽思量寻找更妥善的完美方案,但实质上这些本身又无处可捞,这也是我常说任何想法均不能实现,均不能得的真正原因,然而,人的习性并不会因为你有了什么觉悟即会全部断除,修行也是需要脚踏实地的真修。

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764、人生两大品质:生活能良,心灵能够豁达无碍,直入佛地!

765、纵观人生道,需踏过两难,一个是心灵上的无量劫,一个是因果所带来的业障,少一个都不能真正随顺圆满。若有人渡过心劫,却无视因果,那等同睁眼说瞎话,前因恶业未除,终会被业力牵引。倘若有人修成福报身,可无明依然四起,同样的不能自在随顺,这只有自身最清楚,别人永远给予不了,也不是靠争辩即能争来的,唯有自度。

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766、佛曰不可说,只因无始以来,众生惯用妄心,能说不能说的一旦说了即能激起他们的不同情绪,那么,在这样的世间法中,也就对号入座落下了口业!佛是为了方便众生而宣说,换作十方诸佛,并不会把那些放在心上,佛是觉悟者,不能以常人惯用的理念对号入座,佛知敏感却无敏感相,佛是悟出来的,是从无量劫中修来的,不要错用了心思,也不能以文字揣摩其义,所有的佛法直了清净,非文字相所能揣度。

心理学秘籍:没有一蹴而就的功夫,修行也是需要脚踏实地插图(2)

767、了悟与实修属于不同的级别,在万劫万难中,即便真悟,真行若无到位,终不能圆满,了悟的过程已是非常艰辛,何况圆满融合真实境!人生其实就是渡劫的过程,谁也逃不过,人生路上,你不度己,所有人都会后怕,哪怕是至亲。它就好比一个人的身体,谁也不能代替那个最真实自我的体验,所以十方诸佛从未承认救度一切众生。

768、当了悟之后,实修的初级阶段必是忍辱,不仅体现在单一事件上,而是生活中的所有事件,不能像一般人那么随性。当忍辱到一定程度即是进入了中级阶段,这个阶段的修行者,能够镇定自若,做到不随现象所转,能真实契合了悟心境。第三阶段即是菩萨行,属于高级阶段,他们能同等慈悲对待他人。最后一个阶段可以说有,也可以说没有,诸相非相,随缘自在,随缘应显,心行不再前堵后堵,哪怕天崩地裂,心性也能即刻契合真实如来。

769、一切叱咤风云已是尘土,朝代更迭,盛而能寿?别再愚痴了,都不如相忘于江湖,心行无碍更自在了。

770、“安住当下的每时每刻”,佛陀对于心灵上的觉知极为透彻,很多人都知道把握现在很重要,但要具体分析其中的奥妙之处,并且做到安住当下,恐怕很多人都做不到,也很难信服自己,这是因为人们没在当下的过程中见证到让人产生愉悦之心的力量,我说能安住当下也是心理免疫学的核心部分,它不是什么道理,而是非常实用的真理。

771、所有想法均不能得,均无法实现,同样的,所有担心并不能成真,所有开心的过程本来也无所得,懂得的人自然会明白其中真正的义趣。自始至终,所有的解脱法门都只是方便说,当你真正享用,终会发现真正的解脱只有最真实的体验,所有妙法都只是觉悟下的幻影。

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772、24岁那年在龙岗,鼻炎、胸闷、呼吸无力向我侵袭,每到下半夜心慌恐惧,感觉就要死了一样。那时,早晚强做俯卧撑几百次,发现同样无效,我可能再也见不到亲人。同时,另一种声音反复在耳边回响:若是无法自愈,证明我体会的心理免疫学完全失败,誓不打败自我,就算在地狱里也要继续"升天"。后来,多次梦见恶魔,起初无比惊恐,却也发现了另一种独特的无形力量,通过结合易筋经心行,那些症状逐一消失,恶魔也消失在我的梦中,我又惊又喜,有点不相信自己,这一切都不是真的。经过多次反复练习,更加确定了心理免疫学的真实性,也肯定了易筋经不单单对有形运动有效,对无形运动同样发生作用,所以,我一直坚信,易筋经是得道者的产物。

773、成佛的意义,既能自在解脱,又能了悟永恒,能教令方便大众觉悟,共同解脱,即是大和谐究竟圆满。十方诸佛,一佛乘的修行者都曾是过来人,深刻明白世间种种苦痛皆因妄念所致,它就深扎于内心深处,顽劣且难以抹去,这也导致了无法自在随缘,无法看破生死,无法平息诸多焦虑,见悟不到一种永恒与内心潇洒的超然境界。

774、这个花花世界诱惑人吗?我所真实见到,花花世界皆因人为而建立,而这一切一切的幕后都是为了吸睛,吸睛就是要让你迷惑,迷惑就是要让你一起来满足各自需要的精神与物质需求。

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775、甄士隐的一生,努力做人,命运却似乎背了一点,年老得子,女儿不慎丢失,又经历了家业破败,失去尊严的真实体验,但同时也看破了,世间再无任何人事值得他去留恋,最后跟着跛足道人修道去了。我说他是心凉了,已经没啥道理可讲,对他来说,心凉又何尝不是一种觉悟的开始。

776、贾宝玉、甄士隐即是曹雪芹一生的缩影。人在风光得意时,很难发觉将来生变时的场景,总在艰难,甚至落魄时,才有一番深刻的惊醒!这是为何呢?我说这是世间法,世间法自始至终都是有漏的,人们不明白所有现象皆为生灭这个真理,一不能深信,二不能了悟出世间法的真正义趣。人只要真正明白了世间苦谛,才有可能转向无生无灭的修为。

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777、杨修自信能看透曹操的心思,后来被曹操送上了断头台,相比司马懿,人家平步青云。世间最不好说谁对谁错,唯有佛站在人生之外。

778、李修缘最终笑开了,在笑的同时,也看清了,世间就是这么一种状态,生于世间,就要接受世间的轮回,既然一切有为法终成泡影,那还有何意义呢?不论你做得多好,都会有人看你不顺眼,说句不好听的话,就是佛祖在世,也会有人说佛是反人类,所以,不要计较世间,而是在觉悟快乐的同时,与有缘人共享法喜。

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779、世间法中,修因证果,出世间法中,修因却不问证果。真心自性虽然本来就很圆满,但若是没有觉悟力,如同最珍贵的东西搁在你家门前,而你却始终看不到,那么,必然流向妄心,也就落入了生生灭灭,灭灭生生的境界上而无法出离。

780、虽然所有的梦境,基本上已经隔绝,但每次睁眼,还是时不时浮现以往梦中场景,特别是梦中的无相颂与我在惊艳菩萨面前体悟本无动摇的心,他们就像我的恩师,仿佛每次都坐在我的心头上,然后说着那些不可思议的佛法,他们也仿佛在告诫我,多一点忏悔,好好修因便是。此刻忆起,内心全是感动。

781、每天都在走别人的路,这不重要,每天都有是非,这不重要,每天都在变化,这也不重要。只要能看透世俗,看穿自己,终能踏上一条永恒不变的解脱大道。

782、所有的挫折与困境终将给人和谐与宁静,但在最初也是最无法忍受的。菩萨有四大无畏精神,而对于佛,无畏也没在心念上。

783、不得不承认,每个阶段的人生都不同,人生和“我”均无固定场所,所以它们也是不实在的,唯一不变的东西它一定是恒常的,至少能持久耐用,心识也是一样的理,能轻易被动摇说明不堪一击,毫无力量,诸如爱情、对真理对任何的美好追求,只要产生变动,那就不是唯一的真实,而是早灭。在已知的范围内,熵增意味着万事万物最终都走向毁灭,熵减即是保持事物的相对恒常,但在佛学上,还是可以把心上升到一种新高度,不生不灭、真空妙有、本心妙用都是佛学中最核心的真理。

784、有种人,即便把他们放在上流社会中,也是没啥感觉,因为他们已脱离了梦境,宁愿享受孤独,也不愿苟且,叹只叹那梦境中的人,几乎没几个人觉醒。

785、真悟者皆会谅解一时迷失本心的人,不会在意他人的不友善,不会与无缘的人反复纠缠,也不会在乎他人把他们当佛当仙,只因他们见悟心物本质,就算成佛也忘了自己即是佛,其内心任运自在,心行不会前堵后堵,没时间计较一切,但会方便接引有缘人。

786、悉达多苦修六年,达摩面壁九年,六祖见悟之后继续修禅,他们最终降服了自我见得大道。世上没有不劳而获的修行,十方诸佛也是脚踏实地一步一步走过来的,十方诸佛也曾都是过来人,皆能谅解一时本心的人,因为在那里有他们迷失的世界,一旦了悟本心,即能识得自家珍贵,进而减少执着,回归真心本性。

787、有多少历史,就有多少爱恨是非,历史早已告诉我们,只要是人世间,一切都在轮回,一切都在起伏变化,并不会以人的意志而转移,我们首先能做的就是珍惜,好让自己对得住一时的缘份,获得一时的快乐,我说这是珍惜世间法,然后能好好见悟不生不灭的永恒极乐,我说这是出世间法,若真了悟出世间法,本质上历史也是不存在的。

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788、几乎已没有任何敏感,只可惜了那些敏感的人还在讲述着自以为是的敏感道理,在我眼中,不存在道理,唯有真理。

789、所有的敏感几乎破尽,逐渐也理解了大多数人难以超越心迷的范围,所以选择随缘与谅解。快乐解脱同样在二八法则中,谁也无法超越法则。任何领域,其中真正的力量从来只属于有缘人。

790、所有佛法的核心就是为了自在安宁与解脱,能在觉悟的同时,方便他人一起解脱,即是大和谐大圆满。若能明白苦谛,人生真没什么,宇宙也没什么,宇宙都是渺小的,何况短暂的人生?于物于心,我说真空妙有,有终属短途,转瞬间生灭,若是把有限的生命全部放在那些生灭上,必将接受生灭起伏及一切矛盾对立,那么心苦走到最后一站,还剩什么呢?人应当及早真修真悟真行,只要做到了真,诸相非相自然呈现,只要做到了真,诸相非相均为真义,只要做到了真,必然不用妄心,我说不用妄心即佛,真心即佛,见如来即是见性,自性不生不灭,真心不生不灭,真心即是自性,自性即是真心。

791、佛界三法印第一印诸行无常,实在没有什么真实不变的实体,都是早晚会发生的事,包括逐渐衰变的容颜。遇上好事暗自欣喜,若遇坏运也无需怨天尤人。

792、佛界三法印:诸行无常,诸法无我,涅槃寂静。一印显变化,二印显破执,三印显空性,所有分辨佛法的真伪皆来于此印。在末法时代,绝大多数人是没有心情听这些的,因为他们认为的现实生活极其残酷,拥有财富地位不仅能过好生活,也不会受人排挤,遭人白眼。不过真的很遗憾,这些现象都是生灭法,真悟者决然不会在意那些层次上的种种分别,因为真悟者均看到了一种叫不生不灭的“东西”,个体乃至宇宙的本源是无所得。所有的较劲所有的争端,得到的都是无常变化与不舍的妄念,到时终会发现,原来不能自在解脱才最折磨人。

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793、了悟永恒,不是说肉身从此长生不灭,而是觉悟到了真心不生不灭,自性不生不灭。坚信,不生不灭即佛,这是对真义而说。真空妙有、本心妙用也是佛,这是从法义上阐述。

794、无漏法,无漏学可修可行。无漏法是什么呢?无漏法即是佛的特质,我说无漏法即是无所得,所有想法均不能实现,但绝大多数人认为自己也明白了道理,却在心行的过程中,看不到自身顽固在求得,甚至是妄上加妄,这又是为什么呢?只因人们痴迷一个“我”的存在,怕被他人轻贱,怕被他人欺负,怕被他人嘲讽,害怕失去又不甘心他人得到,怕不利于自己的种种因素,一切的一切都是“我”的自尊在作祟,但在佛家们看来,“我”只是虚幻的现象,它束缚了你的一切自由,纵然你坐拥全世界,只要有执迷“我”有所得,都不能证悟真正的快乐。

795、佛陀悟道前经历了一场残酷的斗争,我说这是大乘修行者成佛前降服自我的必经之路,是一场真与妄的厮杀。

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796、佛也是从凡夫、罗汉、菩萨一步步走过来的,由始至终,所有修行的方向只此一条,那就是一佛乘,再也没有比一佛乘更为圆满了。也只有证悟佛心,才能真正得到大自在大解脱,所有的心行不再是前堵后堵,而常人的习惯心念即是有所得,这是不能深刻明白有所得意味着幻灭,那么必然也接受不了从有到失去所带来的种种痛苦,此心将会随着肉身、万事万物一起生灭了,此心也将再无宁日,待到人生终点站,已然错过证悟不生不灭的极乐与活在世间每时每刻的充实感。

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797、佛陀所证悟的即是真理,而不是道理,因为道理到了明天也许就会变化,但真理不会,他所领悟的不生不灭也是不变的,要达到那种不生不灭的标准,除了宇宙不变的能量,也只有佛心才能达到,即心即佛,此心即是真心,不因人言,不因万物生灭,不因任何变化起一丝波澜。

798、“直指人心,见性成佛”,佛学最经典的核心即是见悟了真心不生不灭,那么不用妄心即佛,真心即是自性,自性也是真心,这是真义,即心即佛说的就是真心即佛。若说法义,真空妙有、本心妙用也是佛,佛与众生才能称之为佛。其义理无比殊胜,十方诸佛均超越了一切轮回,诸相非相,即法即真,佛法无边,佛的法义并无固定的版本,只要做到了真,也是佛呀,但这个前提条件必须是见悟真修与历经磨难。

799、如若不识真心就不会体验到本心妙用的效果,自然也体会不到自在解脱的妙趣。

800、佛说体性,若能脱离尘境,依然能产生分别的体性,那就是真心之用。如若这能分别的体性,离开了六尘境象,即断灭全无,也是一种妄心。“若见诸相非相,则见如来”,其中真正的义趣,唯有历经磨难并能在诸多磨难中保持内心平稳的人才能真实体会。

801、“离一切相,即名诸佛”,佛所说的就是真义,见悟不生不灭的同修者均能体会,他们与十方诸佛的领悟没什么两样。若有人布施,然后千方百计让天下人知晓,告诉人们努力为大众服务,也让众人明白自己非常不容易的做那些事情,其实这是在贪图功德,只能说明你是个好人,但并不是佛觉悟的境界。

802、不用妄心即佛,真空妙有、本心妙用即佛,只要做到了真即是佛,只要做到了真,诸相非相自然呈现,只要做到了真,诸相非相均为真义却不失一体的两面,一种真义一种法义,十方诸佛及一佛乘的修行者所领悟的并无什么不同。“若见诸相非相,则见如来。”我说见如来即是见性,见性即是见悟真心自性,即心即佛。

803、见如来即是见性,而自性即是真心,即心即佛,佛即真心即自性,若只见自性不见本心,也是不能成佛。不过,见性之后,仍需历经生活种种打磨,才能如实应证不生不灭的真心。

804、见悟诸相非相即见如来、不用妄心即佛、本心妙用即佛、做到了真即是佛、真心即佛、佛与众生才能称之为佛、即法即真是佛,无形无相即佛、似有非有即佛……佛的世界不可思议,它的无边延伸即是法义,因真义受用无穷。

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805、同在一片蓝天下,每个人都是不同的角色,有人注定要成为科学家,有人注定要看破一切,也有人注定得不到想要的结果,尽管他们倾尽所有的努力。我说是无数版本的人心推动了人类社会的演变,而这些不同版本的人心变化只因没得选择。不论“你”愿不愿意或是喜欢,总会被那股力量所牵引,总在试图满足自我,而那份满足,“你”莫名其妙的难以拒绝,自此也就踏上一条被动选择的道路。假使一个人的命再怎么不好,哪怕命不久矣,若能当下即悟,悟到不生不灭,并且做到了心行无碍、任运自在的境界,我说此种人已胜所有行尸走肉般的人生,顷刻间已然成佛。

806、昨日已是梦境,当下无声无息地流逝,未来又遥遥无期,"过去心不可得,现在心不可得,未来心不可得",若非要说有什么能得,我说是一时的拥有,得到的只是一种感觉,一种骄傲,一种虚荣,一种充实,无数种的感觉,不同个性的人自以为是的拥有罢了。

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807、“洞中方一日,世上已千年”,昨日已是梦境,未来无尽遥远,当下眨眼的瞬间又无不向过去挥别,也只是短暂的逗留,一切的一切如幻如真,原来过去未来现在皆不可得。若是非要做出一个最佳的选择,唯有心行时感觉不到在心行,却不影响已经在心行,这就是诸相非相,真空妙有、本心妙用,没有生起的念头,也无心行的灭相,当觉悟此心,做到了真,诸相非相自然呈现。

808、即法即真,这是本人对诸相非相的另一种阐释,在我的觉行中,发现所有的矛盾必有一真,同时也发现到,诸相非相也能均成真义却不失一体的两面,它们就是圆满的一体,所以它们也是如来,瞬间也就明白了道理都是不稳定的,唯有不变的真理。

809、诸相非相既有真假的一面,也有均为真义的另一面。金刚经云:“若见诸相非相,则见如来”,佛说非虚,见如来已然超越哲学,见如来其实就是见性,非关乎文字的概念,文字只是十方诸佛觉悟下的倒影,我们不能把倒影当成真月,“一合相非一合相,是名一合相”,自始至终,法界只有一真,借假修真,无恶不能衬托善,十方诸佛只是做到了不住相而常住真心,安心做佛。

810、渐渐远离种种执着,是一种怎样的沧桑与体验?无畏人言,无畏他人眼光,无畏轻贱,无畏生灭,无畏不是傲慢,而是真诚的看清自我是什么角色,深刻理解了一切皆不可得,之后能珍惜一时的拥有,抛开并不真实的念头,我能确信,不论任何境遇,当你做到了心行不再是前堵后堵,与十方诸佛的境界并无什么不同。

811、月明三更,惠能六祖觉悟后,连说五个自性,五祖说够了够了,不识本心,学法无益。个人无比坚信,惠能六祖已得十方诸佛的精髓,真心自性就是那种状态,本来就很圆满,本来就是诸相非相,本自永恒,但长久以来,我们大多数人因为不识本心,而惯用妄念,才会觉得有生有灭,所以此心也就陷入了一种起伏生变、不得安宁的痛苦流转状态。如果不能提前觉悟,此心苦生苦灭,那还有什么意义呢?

812、因缘果报,果有因生,“我”只是一堆元素的合成,这是缘起,有内因与外缘条件的成分。假如“我”就是一部手机,当它被拆分成零件,那就不能称它是手机,同样的,“我”也将失去所有的功能,但事实上,手机和“我”都是人给它安立的假名,包括身体各种元素也是因缘合和的产物,只因我们的主观意识把它判定有“我”。

813、大道至简,惠能六祖当下觉悟连说五个自性,完全契合佛陀所参透的本心,可以说,所有的佛法都是围绕真心自性作阐述,并且在此基础上修行,验证不生不灭的自性,不困于心,不被法缚,不被身缚,我说所有对人的束缚都是业障所致,所以人要渡劫,要修,要悟,直至修成身心圆满,才能真解脱。

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814、“菩萨畏因,凡人怕果”,恶因恶缘恶果尽管可怕,但在众菩萨的眼中,任何畏惧于事无补,对于已经觉悟的他们,自始至终唯有一真法界,如果他人认为菩萨真的畏因,那就是错用了心思,本心本自无动无摇,本无畏惧,清清楚楚明明白白因缘果报,努力修善因却不问一切结果。菩萨畏因,那是方便大众而宣说,世间人注重付出与收获,在意付出最怕不能得到,所以众菩萨才会引领诸众重视因果的开示。我说修因即是一真法界,非关乎文字上的义理。

815、近来强烈感觉到忏悔的重要性,试想一下,一个人做错了某件事,但那些事情,基本上每个人都能犯傻,所以你也轻易原谅了自己,那么与凡夫又有何区别?又何谈觉悟?若不懂忏悔,真不太可能改正自身的缺陷,也就不会规范自身的行为。佛法八正道,人虽不在教中,但真理从不会变动。即便真有过错,真有恶因,忏悔也永远是规范正法的第一步。

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816、悉数无量劫,心行也好,践行也罢,另一阶段的人生真相摆在相同经历修行者的面前,所有的心意识均无法让人真正超脱,纵然懂得真义与精妙法义,也是不能得到圆满的解脱,为何这样说呢?当你用上了精妙义理,也是动用了心意识,这对前期实修的引导有用,但对后期的圆满解脱并不真正受用,所有的心识测量皆为所求,哪怕你想成佛,想赚大钱或只想过着平静的生活,只要心有所求,心识即会陷入你所渴望的现象当中,越是渴求不到,愈是精想,愈是往下深究。然而,所有现象都会起伏生变,生灭轮回难断,自己又不能深刻觉知,以为那个“我”的追求即是奔向最美好的生活,我说这是住相,妄住好相,若不能在实证中跳过万象,即便历经磨难,也是无法真正出离生灭轮回。

817、道理可圆可方,今天的道理到了明天,也许不再是什么道理,但真理从来不会。放下吧,放下所有的傲慢,自以为是的道理,这本身就是妄心,人只要生起妄心,也就离开了自在安宁,离开了佛,我说放下令精神愉悦,可获得更强的免疫力,人若是放不下执念,心行即会前堵后堵。

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818、心灵上的劫难,用了半生,基本上得以度尽,但业障尚未完全消除,仍需渡劫。纵观所有的人生旅程,其实也只有这两难,若有人超越两难,我能坚信,所有的结果都已经不再重要,自然无时无刻不在极乐中。

原创:心灵修行记

笔名:青灯禅

《心灵修行记》一直致力于心理破译、心理学、佛禅、草根传志原创语录、心理免疫学、未来科技猜想,以真实故事为主导,也包括极少部分小说的成分,意在开悟生活,提升精神境界。

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“身体安好!”康辉回应“康辉去哪了”,讲了这些事

有网友问:“为什么最近没在节目中看到康辉?他去哪了?”康辉本人独家回应来了。

“身体安好!”康辉回应“康辉去哪了”,讲了这些事插图

康辉本人回应说:首先身体安好

“身体安好!”康辉回应“康辉去哪了”,讲了这些事插图(1)

另外这段时间还是在工作状态中,只不过更多的时间是在待命。

“身体安好!”康辉回应“康辉去哪了”,讲了这些事插图(2)

因疫情防控期间,工作有一些特殊的要求。

当然这段时间感觉忙碌程度会比去年降低一些,所以他本人也有更多的时间宅在家里给自己充电。

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一方面是更多的读读书

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隔壁经常说早上起来听到他朗诵的声音。

“身体安好!”康辉回应“康辉去哪了”,讲了这些事插图(5)

另一方面,笃信生命在于静止的康辉,疫情期间在家也做起了运动!

“身体安好!”康辉回应“康辉去哪了”,讲了这些事插图(6)

感觉这段时间还是很有收获。

有网友看完评论到:“看看康辉有没有变瘦?”

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还有网友羡慕起康辉隔壁的邻居

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也有网友提到了5月1日,央视boys的直播带货

“身体安好!”康辉回应“康辉去哪了”,讲了这些事插图(9)“身体安好!”康辉回应“康辉去哪了”,讲了这些事插图(10)

还有关注时事的网友提到了两会

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现在康辉“出现了”,网友有什么想对他说的吗?

来源:综合央视新闻、网友评论

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